倒春寒期间，推荐进行一些室内运动，如瑜伽、跳绳、健身操等，这些运动可以让身体保持活跃，促进血液循环，提高身体的抵抗力。此外，还可以进行一些舒缓的户外运动，如散步、慢跑等，让身体逐渐适应寒冷的天气。在进行运动时，要注意适量，避免过度疲劳。同时，要注意保暖，避免受寒。
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