【家诚老师·每日诚语】离开舒适区·进入训练区

2024-03-08 23:31:1205:47 107

声音简介

离开舒适区.进入训练区

很多人喜欢自己熟悉的东西，结交自己熟悉的人，觉得舒服、没压力，但用在学习上是不合格的，这是习惯待在舒适区。
宏毅先生说的好，“如果真的想进步、提升自己，最好的选择是在比现在的东西稍微复杂一些的地方训练，也就是“训练区”。

不要直接跑到挑战区去，因为挑战区的难度太大，很容易受到挫折，受挫次数多了就会打退堂鼓。绝大部分人学习，总是喜欢跳过“训练区”直奔“挑战区”，如此挑战区就会变成“烦恼区”，还没入门就放弃了。
孔子说，人有生而知之（天才），有学而知之（学习型人才），天赋异禀的人并不太多，多数有成就的人都是通过“学而时习之”而达到高水平的。研究他们的路径会发现，这些人一直在训练区刻意练习，训练的东西也是总比当前自己知道的要复杂一些，只要努力就能通过，于是自信心越来越强，舒适区也越来越大。
一个人的成功，不一定是他有多高的天分，而在于他在某个领域投入的时间量有多大。在绝大部分领域，都是在拼有效时间的投入量，有个一万小时法则。调查发现，几乎所有成功者，无论是科学家、运动员、艺术家、学者，在他成功之前都已经在他的那个领域里投入了最少一万个小时的时间量（相当于10年）。
一个人在某一个领域，一点一点向外扩张，他的能力圈很快也会达到“挑战区”，之前的“训练区”就变成了“舒适区”，成长就是这样，不断地把“训练区”变成“舒适区”的过程，起初很有难度的事情，到最后就会举重若轻。