灵在—究竟是一种超越思维的存在，还是一个不可捉摸的幻象？通过一个简单实验，我们将通往灵在的阻碍：思维的喧嚣、内在平静的丧失一一揭露。日常练习通过身体的感知让我们根植当下、感悟禅宗大师的智慧，体验那些平凡时刻下的不凡洞察，真正的听、真切的看、深刻的感受。这种时刻，无需语言、无心思维，打开了理解自然、艺术、生活之美的新视角。灵在不仅仅是状态的名称，它是宁静警觉的秘密力量，等待你去体验、探求、融入。
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