美体瑜伽：加速燃脂

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by：见闻手记

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共14课时，每课时3-5分钟。课程介绍：1.专业的生酮教练，彻底为你剖析肥胖的真相2.独创分阶段饮食调整法+12周改变代谢模式=让你的燃脂速度提升10倍3.帮你...

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2018，张玎老师开新专辑啦“减肥密码，跟张玎看透减肥”，欢迎订阅哦！配合张玎减肥第二阶段及以后的动作，每周减2斤。

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曾是大学老师的资深瑜伽导师Yang，有着二十年瑜伽授课经验，带你通过通过声音引导，让你更专注于自身的感受，通过简单的动作练习，帮助你燃脂排毒、身心放松、解压疗愈...

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你是否有腰痛，便秘，呼吸不畅，肩颈紧张，扭转受限等这些问题呢？你是否练习腹部却总是妖精疼痛呢？那么，我们该如何进行核心强化训练呢？本期内容将为大家详细分解。

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女子跑步与燃脂塑形

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明星私教小新老师带你体验风靡全球的燃脂健身热舞，在音乐的律动中燃烧脂肪，快乐瘦身，跳出好身材。热舞10分钟=跑步一小时，拒绝低效自虐的减肥法，Get一套不枯燥的...

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