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陈曼心理
2024-03-14 10:24
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#精品长文创作季#
不知什么时候起，情绪价值一词成了感情话题领域的新风潮。
对另一半不满意了，有的人会说对方没有给你提供情绪价值；如果恋情不顺利了，也有人会检讨自己，觉得自己没能给够伴侣情绪价值；更有人百般研究所谓的情绪价值，认定这一招会成为自己的杀手锏，让异性在自己面前跪下唱征服。
只是讨论得多了，难免也有人对这个词生出了疑惑。
有的女性问道：男人需要女人提供的情绪价值到底是指什么？提供他们想要的情绪价值，是不是需要女人付出很大代价？
想要回答这个问题，首先提问者得先理解情绪价值的定义。
人人都嚷嚷着想要情绪价值，但很少有人能说清楚自己真正想要的是什么：你要的/给出的到底是情绪价值（Emotional Value），还是情绪劳动（emotional labor）？
有的男人口口声声说自己要情绪价值，但他们只是期望伴侣将感受作为资源，无偿地提供给自己；有的女人压抑自己的感受来迎合另一半，无论何时都以伴侣的感受优先，她误以为这就是情绪价值，却沮丧地发现对象半点不领情，“情绪价值”似乎没有传说中那样神奇的效用。
无论是哪一种人，此时都难免感到自己上当受骗：我要的/给的是情绪价值，怎么我们之间的亲密关系还是不能幸福美满？

由此，有的人会贬低情绪价值的重要性，认为这不过是一个虚构的概念，试图否认自己和另一半在情绪方面的需求；也有的人会过于抬高情绪价值的普适性，将亲密关系中的一切问题都归结于情绪价值的匮乏。
这样想的人都没有试着真正去理解到底什么是情绪价值，只是试图抄捷径，想要依靠学习某种技巧来操纵自己和另一半的情绪，让自己在感情中占据优势、获得好处。
这就造成了如今十分普遍的现象：渴求情绪价值的人却不明白自己追求的是什么；想把能够提供情绪价值作为自身优势的人把自己弄得疲惫不堪，却还是没能提升自己的竞争力。
偏偏这两类人在择偶时还容易彼此看对眼，两方嘴上都说着情绪价值，实际上却是鸡同鸭讲、牛头不对马嘴，彼此都觉得是另一边搞错了。
这就像两拨人都说自己想要花，一方想要的是有观赏价值、能插在花瓶里的鲜花，另一方却提供了能下锅炒着吃的花椰菜……两边都没有坏心眼，需求却对不上，到底错的是谁？谁也没错，错的是你们的理解。
01情绪价值≠讨好他人，委屈自己
首先需要澄清两个对情绪价值的常见误解：
第一，情绪价值的核心是悦己，悦人只是顺便而已。
第二，情绪价值并不是爱情的万灵魔药，洒一滴下去就能把别人迷得神魂颠倒。
我能理解为什么有的女人对第一点颇多疑虑，在许多人的印象里，提供情绪价值会让自己很累，因为这意味着要付出更多的精力和心血去表达对他人的关怀，倾听他人的诉求与感受，承担起维系关系的责任和义务。“提供情绪价值”似乎意味着一种无形的压力，也是一个沉重的负担。
可事实真的如此吗？实际上，让他人感受到你带来的情绪价值，并不需要你专门为此作出多大的付出和牺牲。
就像太阳悬挂在天空上，阳光滋润着地球上的万物，是人类赖以生存的根源，但如果人类不在了，太阳难道会就此熄灭吗？不会，太阳只是自顾自燃烧着放出光芒，这本来就是为了它自己，不管人类晒不晒得到太阳。
而一个被伴侣称赞能提供情绪价值的人，也可以是顺应自己的天性，自然地散发吸引他人的魅力，这个过程中并不会多付出什么，也不用委屈自己。
比如，有的人天生爽朗乐天派，生活中不论出什么事都有主心骨，不慌不乱，不会乱发脾气，和这样的人在一起，平日里开开心心的自不消说，就算遇到什么挫折也能迅速找回信心。这不就是现下许多人梦寐以求的“松弛感”吗？伴侣能从他们身上获得情绪价值，他们却并不需要额外付出什么，只要做自己就好。

另一方面，不同的人所需求的“情绪价值”具体内容也有所不同，甲之蜜糖，乙之砒霜。
还是前面这个松弛感的例子，固然如今人们追捧这样的个性，但也有人就是看这种性格不顺眼，看不得这种漫不经心的态度，和这类人在一起就会焦虑又内耗，总是担心这担心那。
没有哪一种情绪价值能够满足所有人，也就没有哪一种提供情绪价值的技巧能让你赢家通吃。
在做自己的过程中散发光芒，吸引并筛选出喜欢你、适合你的人，这才是情绪价值的真正优势。
你可能会觉得，怎么会这样？这和我想象中的情绪价值不一样啊？这恐怕是因为你一开始的理解就是错误的。
说回情绪价值这个词的源头，其实要追溯到商业领域，并不是为了亲密关系而总结出来的新名词。
早在二十三年前，爱达荷大学商学院的教授Jeffrey J. Bailey就从企业与顾客之间的关系营销角度出发构建了“情绪价值”这个概念，定义为顾客感知的情绪收益和情绪成本之间的差值，指的是顾客会更愿意因为自己接受到的积极情绪体验而为品牌买单。
在这种理念的指导下，品牌不再仅仅强调产品的功能价值多能满足客户生理维度的需求，而是在满足客户心理维度的赛道上卷了起来。

比如，爱马仕的包包难道质量更好？高级定制的衣服难道能穿更多年不脏不坏？都不是，但奢侈品能让客户用来标榜自己的身份，让客户感觉自己相对于其他人充满优越感。
又比如，一度火爆全网的鸿星尔克，买它的人都图的是鞋子特别好穿吗？不，涌入直播间的人们是为了“挽救”良心国企，目的在于宣泄自己的情绪共鸣。
顾客在购买这些产品时，买的不仅是产品，更是品牌营销出来的氛围感和荣誉感、价值感，这就是情绪价值的真正意义。
这些品牌提供的情绪价值可谓是量大管饱，你说，他们难道额外付出了惨重的代价，或者委屈了自己？
它们不过是向客户展示了自己的调性，便自然地筛选出了会为这样的情绪价值买单的群体。奢侈品不会为了讨好普通民众而降价打折，潮玩盲盒不会为了让老年人能接受而到菜市场铺货。
亲密关系中的情绪价值也是同样的道理，你要做的不是委屈自己、多付出来让本不爱你的人变得爱你，而是要做自己，在自由生长的同时吸引来能欣赏你的人。
02情绪劳动：女人的隐形劳役
之所以很多女人会留下情绪价值让自己付出很多的印象，是因为她们一直在亲密关系中承担着情绪劳动（emotional labor）的责任，并为此感到深深的疲惫。
情绪劳动指的是一个人观察或预测身边人的情绪，并随之调整自己的情绪，把其他人的感受置于自身感受之上，设法积极影响关系中氛围的劳动过程。
很多家庭中的女性一直如此，他们顺应其他家庭成员的需求和期望，利用自己的体贴和温顺为他人服务，却没想过这样做的自己是否快乐幸福。
比如，老公在工作事业上遭遇不顺，回家抱怨时妻子就要温言鼓励，既不能太过打鸡血让男人觉得有压力，也不能不闻不问让他觉得你太冷漠不够关心；
又比如，对象最近一段时间表现得情绪低落，又不肯告诉你是为什么，妻子就得及时察觉问题，用安慰破解对方的心防，引导男人走出情绪的困境；
还有，老公会对家庭事务不积极，女人就得一项项指点伴侣到底应该做什么：用完东西要归位，橱柜门打开要关上，脏衣服臭袜子不能乱扔，喝完饮料的杯子及时洗干净不要放着长毛……
女人得帮助男人成熟，疗愈他们的内心挣扎和童年创伤，包容他们的兴趣与怪癖。

这些事情单独看起来只是鸡毛蒜皮，加起来就构成了足以让女人感到绝望的婚姻困境。
有的男人想要的不是情绪价值，其实就是这样的情绪劳动。也是，谁不希望有另一个人整天围着自己转，一举一动都是在讨好自己呢？
也有的女人会说，劳动就劳动吧，如果男人想要的就是这个那就给他吧，只要我愿意付出和牺牲，是不是就能换来和谐的家庭生活？
不，情绪劳动不是你想给就能持续稳定供给的，夫妻关系中的情绪劳动不平等会严重影响亲密关系中的其他部分：承担更多情绪劳动的女方的身心健康会受到损害，她们会感到倦怠，压力增加，甚至难以入眠；情绪劳动会降低性欲，阻碍伴侣间的联系。
虚构作品中被设定为服务人类的机器人都会因为不满人类而反抗，何况是活生生的人，怎么可能一辈子压抑自己的感受来迎合另一个人呢？
另一方面，现在认为自己只想要情绪劳动的男人未必永远这样想。
有的男人想要家中百依百顺的妻子，也想要家庭之外，偶尔会闹脾气的情人作为自己生活的点缀。他们不会反思自己的不忠，反而会觉得都怪妻子乏味、没有情趣，自己才不得不出轨。他们不相信驯服的妻子会提出离婚，因此而更加肆无忌惮。
忍受了情绪劳动的女人，也愿意忍受这些负面的可能性吗？正常人都不可能同意。

话说回来，情绪劳动不是一件坏事，只有在情绪劳动被完全推给婚姻中的某一个人时才会造成悲剧，只不过在过往社会中，这个角色往往默认由女性承担。
在健康温情的夫妻关系中，男人和女人应该平等地承担情绪劳动，让个人满足的权利分布得更均匀，亲密关系中的每个人都能过得更快乐，更真实，更享受彼此陪伴的每一天。
提供情绪价值从来不应该是单向的付出，而是心灵彼此连接的共同体验：向伴侣展现真实的自我，并深知对方会因此而被你吸引。
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