李净洋~内脂身体轻松，心脏舒服。腿轻松营养分享

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练习“身体扫描冥想”，能带来意想不到的好处冥想只是专注于呼吸吗？不完全是这样。冥想有很多方法。其中一种方法是练习“身体扫描冥想”，这适合刚刚开始...

by：冥想音乐助眠解压

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by：心动力量

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减重不难困难的是如何不复胖明知要节制但控制不了美食的诱惑该如何开启身体智慧机制维持不复胖呢介绍“潜意识对话DIY”语音调适心灵障碍的最佳模式，有别于思考逻辑意识...

by：听友43557696

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啊哈哈哈我们是：欢乐家族“大棒打工人”哦~感谢持续关注团队作品！“换身”第二季《穿书虐文后我靠刑侦封神》一键直达！《欲出墙》12月15日上架！《御女妇科长》12...

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安老湿说，一档专门服务于锻炼、健身、健康人群的专业健身类节目。节目5分钟的内容，却绝对是干货满满。为您说的都是您最急需的运动干货，每个工作日早上5点更新，绝对是...

by：健人TANG

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以生动有趣的故事告诉宝宝生长发育过程中需要注意的问题：如何保护牙齿、不挑食才能长高高、勤剪指甲勤洗手……不刻意说教，让宝宝在故事中轻松接受，了解自己的身体，学会...

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头痛，磨牙是怎么回事，如果没有器质性的问题，身体知道答案。由心理学专家王宇赤介绍解决困扰的方法，由食蚁兽12来播讲。

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by：惠木学社

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现在的生活节奏过快，年轻人忙于工作和家庭，没有时间关注自己的身体健康；而中老年人意识到自己的健康问题，但因为缺乏对科学锻炼的认识，往往不知该如何锻炼；本人已经年...

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