E095. 人该如何放过自己？和心理学教授聊聊如何与自己相处 ft. 钱婧

这是一个充满不确定性的时代，也是一个容易让人倍感迷茫的时代。

除去睡眠之外，我们的生命中的绝大部分时间都属于工作。

我们小心谨慎地经营着自己的职业生涯，眼下的任务、人际关系、未来的发展，

并尝试在工作与生活之间找到自己的舒适区。

如何与职场中的自己相处，似乎成了每一个人的课题。

本期节目，我们有幸邀请到了北京师范大学管理心理学教授，职场心理学专家钱婧老师 来一起聊一聊，我们该如何在当今的职场生存，又该如何与职场中的自己相处。

钱婧老师

北京师范大学经济与工商管理学院管理与组织心理学研究中心主任、博士生导师

主要研究领域为组织与管理心理学、脑认知与组织行为、商业模式创新与战略决策

除此之外，钱婧老师还活跃在Bilibili与播客平台，和大家分享专业知识、答疑以及对谈内容，获得了将近40万用户关注

B站：钱婧老师

播客：钱婧老师的会客厅

在本期你会听到：

如何应对焦虑这种独特的“情绪”？焦虑与性格和大环境的关系？面对职场的问题，我们该接受现状还是奋起反抗？内向的人如何面对外向人更吃香的职场环境？我们还聊到了：大环境造成的个体差异、原生家庭对人的影响和解决方案等话题。

这期内容对我们来说即有干货又很治愈，相信不会让你失望。那就请你一起和我们加入这场对话吧！

结语

天域：我觉得钱婧老师在这样一个噪音很多的环境中，重新梳理了“对个体来说，什么才是真正重要的”这个问题。只有获得了这个答案，我们才为自己创造了一个自洽的与自己相处的基本环境。希望你和我们一样，能从中获得一些疗愈。

本期节目制作

John（制片人）

在洋（节目剪辑）

Alan（节目运营）

特别感谢我们的好朋友「组织进化论」主播 小北 将钱婧老师介绍给我们！

TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音

我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。

主持人简介

天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等）

天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人

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