莲子百合栗子煲鸡爪 /清润醇香 健脾益气 强筋健骨 /春分公历3月20日主料:莲子30克,百合25克,栗子肉60克,鸡爪4对,猪蹄1只。辅料:食盐适量,生姜3片。1将各主料洗净。2 鸡爪、猪蹄洗净,去趾甲和毛,用刀背敲裂。3所有主料与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸。4改文火煲约2小时,调入食盐即可。
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结实
惠风huifeng 回复 @1336944bmtv:
哈哈,嗯,老师周末愉快