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惊喜需要创造
听友103487813
讲的非常好
听友69502225
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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
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你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
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以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处...
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人不是靠心情活着,而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高:一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整...
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在我们的生活中,经常会因为一些人或事,使我们的情绪处于一种不稳定的状态,易喜也易怒,有时候甚至有些歇斯底里。那么,我们应该怎样有效地管理我们的情绪呢?在这本书中...
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在这个快节奏、高压力的现代社会,情绪管理已经成为了我们每个人都需要面对的重要课题。我们时常被各种情绪所左右,焦虑、抑郁、愤怒、烦躁等负面情绪似乎如影随形。工作...
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情绪在我们的生活中起着重要的作用,它们可以影响我们的心理状态、思维方式和行为举止。然而,为什么情绪对我们产生如此深远的影响?这个问题涉及到多个因素,包括生物学、...
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听友82033550
33624893
听友103487813
讲的非常好
听友69502225
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