声音简介
【打个招呼，介绍自己】大家好，欢迎收听XXX的播客节目。我是XXX，日常关注XXX的领域。
【前言说明】今天，我们聊聊的主题是：你遇到过哪些高情商的操作？
【分享经历】开始我先分享一个特别印象深刻的经历……
-认真聆听：去年在一次会议上，同事小张表现出了怎样的高情商听力呢？
-恰当赞扬：记得有那么一次，小李处理了个棘手问题后，在群里她是如何聪明地赞美同事的？
-情绪管理：敏感议题出现时，你有见到过哪些出色的情绪自控案例？
-积极回应：曾有那么一位老板，面对差评或投诉时的应对策略真是高智商又高情商，让我们一起剖析一下。
【适时的幽默】聊聊那些不犯尴尬，还能化解僵局的幽默小故事吧？你有经历过哪一次？
【变压力为动力】对于压力情境，高情商的人通常会怎么做来变压力为动力呢？认知 高情商的人会通过认知方式来处理压力。他们会意识到压力是一种生理和心理的反应,而不是一种威胁。他们会采用积极的思维方式来面对压力,如把压力看作是一个挑战和机会,而不是一种威胁和障碍。他们会通过认知方式来减轻压力的负面影响。
情绪调节 高情商的人会通过情绪调节来处理压力。他们会学习如何调节自己的情绪,如通过深呼吸、冥想和运动来缓解压力。他们会学会如何控制自己的情绪,如通过正向思考、自我鼓励和放松技巧来减轻压力的影响。
【互动】非常感谢大家收听，提醒听友给节目点个赞吧！然后留下一个问题，让听友们在评论区与你互动，更会增加涨粉机会。人们挂在嘴边、梦寐以求的所谓情商高，其实就是给出爱的能力比较高。也许这种爱不是具体的关心，它更有可能表现为一种让人舒适的感受。在我的理解中，情商从来都不是刻意讨好别人，而是让接触到你的每个人都变得更自由，也更具包容心。一个高智商的人如果没有高情商，不会控制情绪，不懂得与他人相处，自然无法成功；
很多人不仅智商高，情商也高，沟通管理往往事半功倍。和别人讲道理，有人要费劲说上半天，比不上他们三言两语。”因为他们很少会冲人发火，他们说一件事，会从不同角度分析，再一对比，道理就很明白了。
站在对方角度考虑问题，体会他人的情绪、理解他人的感受，这是高情商人士的同理心。而我们正是需要一个有同理心的社会。
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