前言
这几天的春风吹着很舒服,柳树换了新妆,路上的花儿也陆续开了,待到春花烂漫的时候,正是赏花踏青好时节。
春花盛开的时候,对于花粉过敏的人来说是一段难熬的日子,过敏防不胜防。
由于生活方式、自然环境、气候变化诸多因素的影响,目前过敏性疾病已经成了全球严重的公共卫生问题,有30 %~ 40 %的人口受此困扰,而且发生率在逐年上升,过敏性鼻炎是其中的一种疾病。过敏性鼻炎的主要症状是鼻塞、清水鼻涕、喷嚏连连、鼻痒,呈季节性发作或在接触过敏源后出现。
春天百花盛开,柳絮纷飞,春天容易发作的过敏性鼻炎患者也多是对花粉和柳絮过敏。如果对这些过敏特别严重的宝宝,可以在花粉浓度高的时候避免或减少出门。尤其是现在已经有花开了,预防措施该做起来了。
戴口罩
这个是最直接的物理预防方式,戴口罩可以阻隔多数的花粉和粉尘以及一些有害物质。在家里开窗通风、外出时第一时间戴好口罩,并及时更换口罩,还要注意的是,避免接触口罩的外侧面,尤其是在需要摘下口罩的场景中。
外出后注意手卫生
在花粉期外出期间,注意卫生,避免用手、衣服接触口鼻部分,尤其是小宝宝,没有自制能力,喜欢用嘴巴和双手探索世界,这个期间需要格外注意。外出回家后及时吸收洗脸,更换衣物。
用好花粉阻隔剂
花粉阻隔剂相当于鼻部的口罩,在外出、开窗、睡觉前都可以使用,从鼻部阻隔花粉的进入。
合理使用海盐水
在花粉季节,可以用海盐水做好鼻部的清洁工作。每次外出之后,可以用海盐水喷鼻,带走鼻黏膜附着的有害物质,减少过敏的发生。
可以在医生指导下使用抗过敏药
不少孩子做好了以上的措施以后,过敏的症状依然很严重,那么就可以在过敏季到来之前,听从医生的指导来使用抗过敏药,比如西替利嗪、氯雷他定,一般提前两周使用,具体使用时间可以咨询医生,从而减轻过敏的症状。
做好家居清洁
花粉季节期间,家里的沙发、窗帘、阳台等地方会不可避免的有花粉、柳絮的附着,这个期间更需要注意家居的清洁,在拉窗帘时戴好口罩,避免在花粉浓度过高、刮风时开窗通风,并及时更换家居用物。
避免生病
春天户外活动也不免多了起来,外出游玩时要注意根据温度及时添减衣物,孩子出汗后及时擦干,尽可能的避免生病,保持身体处于一个好状态。
注意饮食
春天过敏多发,尽量避免尝试没有接触过的食物,鱼虾这些食物一些宝宝也需要注意减少摄入,防止食物过敏的发生。
希望这些方法,能让大家安稳度过过敏季。
医学科普仅供参考,生病期间请及时就医
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