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1.本书为我们详细介绍了情绪调节的理论和实践操作方法,这一套理论与方法也被称为“辩证行为疗法”(DBT),对临床心理治疗产生了深远的影响。2.世界各地有许多心理...
by:虾米心理
【美】大卫伯恩斯医学博士著,李迎潮/李孟潮/徐维东译,学林出版社。
by:听友11977400
by:逆流而上448
节目主题:调节情绪,掌控自己主播是谁:雅歌—琼琼小姐姐,一名拥有12年教育教学经验和德育工作经验的小学教师;同时是两名可爱小公主的老母亲,持续在家庭教育和心理健...
by:雅歌之声
by:牛新野
1、工作压力大?情绪容易焦躁?奔忙于工作,感觉心力交瘁?2、通过讲述、实操、冥想、催眠、体验、心理剧等方式,融合完形心理学、认知心理学、行为心理学、神经语言程序...
by:林正光身心療癒教練
【为什么要学本课程】在现代社会里人的情绪是一种自然流露的东西,产生情绪的原因很多,知道人情绪产生的方式,那就有可能控制人的情绪。在这个调节情绪过程中,不仅要学会...
by:李江涛讲管理
by:会跑步的海参
20天情绪舒缓冥想|平衡情绪|调节情绪|正念冥想大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:20天情绪舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们平衡情绪|调节情绪给自己一个内...
by:墨心岛屿
情绪管理指的是通过一系列方法和策略,对个人的情绪进行识别、理解、调控和表达,以实现情绪的平衡、稳定和积极转化,从而提升个人的心理适应能力和生活质量。有效的情绪管...
by:有声的小铁
终身都要成长
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简介:爱生活,爱分享!欢迎收听耶格系统播音。我们耶格系统社群的核心是时间自由、财务自由、心灵自由,家庭幸福,承担社会责任的全方位平衡人生!我们强调成功是积累的,成长是复利的,能力是可以训练的!当你喜欢我们的文化,一定会成为我们社群的合伙人!
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