揭秘孩子的睡眠和成长之谜!六成小学生睡眠不达标,成绩、发胖、生长竟是真相还是误区?来自学术界的逻辑剖析,认知偏差一扫而空,还给你实操策略,让孩子高质量甜甜入睡。让我们一起深入了解,拨开科研迷雾,解决你的育儿睡眠疑惑。
00:01:22:睡眠是否影响学习成绩
00:02:02:睡眠不足与发胖
00:02:40:睡眠不足与身高
00:04:03:如何判断孩子睡眠质量?美国国家睡眠基金会提出简单操作方法!
00:06:07:如何帮助孩子适应新的睡觉时间?一个小窍门分享!
揭秘孩子的睡眠和成长之谜!六成小学生睡眠不达标,成绩、发胖、生长竟是真相还是误区?来自学术界的逻辑剖析,认知偏差一扫而空,还给你实操策略,让孩子高质量甜甜入睡。让我们一起深入了解,拨开科研迷雾,解决你的育儿睡眠疑惑。
00:01:22:睡眠是否影响学习成绩
00:02:02:睡眠不足与发胖
00:02:40:睡眠不足与身高
00:04:03:如何判断孩子睡眠质量?美国国家睡眠基金会提出简单操作方法!
00:06:07:如何帮助孩子适应新的睡觉时间?一个小窍门分享!
查看更多
用户评论