你觉得自己力不从心吗？那可能是因为你还没找到增强内在力量的实修之道。在生活的现场去运用智慧，行圣人之道，修六度般若；即便现实牵绊重重，抬脚迈步就是向涅槃重生的起点。且听我娓娓道来，我们身体的基本粒子从宇宙起源就存在，古来观察能量规律，立足观察实践，唤起自我清晰认知; 觉察每一刻的起心动念，见证心灵的每一次变化。当下是提升心力的熔炉，希望你能在这一刻，与我一同穿越执念的迷雾，探索这旅程的意义和终极之静观自我，自在人生。
00:02:07:观察者的力量：从无形到有形、从波到粒子的转变
00:04:07:超越杯子的空性妙用：接纳变化，见证无限的成长
00:06:08:观察内心，体验成长：探寻存在的意义
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