儿童专注力正念冥想-和一朵云一起呼吸

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

by：A奥特曼叔叔A

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提升儿童专注力

by：心灵疗愈师星尘

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正念冥想|7天正念专注力提升冥想|专注力大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念专注力提升冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑，嘴角...

by：墨心岛屿

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正念是有目的的、有意识的、关注、觉察当下的一切，面对当下的一切，不作任何的判断、不作任何的分析、不作任何的反应，只是单纯地觉察它，注意它。

by：8888来自星星的Hana

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大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天专注力提升冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注心流体验给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都...

by：墨心岛屿

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正念冥想|7天正念提高专注力冥想|专注大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念提高专注力冥想|专注通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑，...

by：墨心岛屿

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如果你还感到焦虑、困惑、无助，添加vx：xinshejie2018、vx公众号：宣萱心伴，与主播宣萱开启心灵交流之旅，共建温暖的精神家园！如果你喜欢我的内容，请...

by：宣萱心伴

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在轻柔的背景音乐下给孩子设定丰富有趣的情景，让孩子闭上眼睛，全身放松，关注当下和自身内在，在正念冥想练习语的引导下进行图像想象，达到身心调整和聚焦注意力的效果。...

by：荷er

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这是打开孩子智慧心门的绝佳方法，还提升孩子的专注力，帮助孩子提高学习效率，开发右脑，调节情绪，增强积极思考能力等。

by：玉婷心語

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作者是专业的正念冥想引导师、呼吸理疗师、高级瑜伽疗愈私教、国际儿童瑜伽导师，有多年瑜伽修持和教习经验，学习并融合中外修养身心的文化，形成独有的特色疗愈，是不离于...

by：奇奇正念儿童情绪管理