生活中，我们常常会遇到没有意义的闲谈，一大帮人在一起东拉西扯地吹牛。
这样说的过程中，心 很容易胡思乱想，甚至把内在的不良情绪调动起来。
当我们面对这样的环境时，需要保有正知正念，不卷入闲谈。
比如他人说是道非，正好和你内心的某种情绪相应，你就会不由自主地 参与其中，很快变得言辞激烈，嗔心炽盛。
或是说着各种吃喝玩乐，正好你内心也有这些贪著，就会说得热火朝天，跃跃欲试。
在缺乏正知正念的情况下，心 很容易陷入不知不觉，引发妄想、情绪、烦恼。
面对这些无义闲谈，我们要保有正知，不去参与。
如果有特殊需要时，菩萨戒也说到，可以说两句，让众生欢喜，同时对他加以引导，但要带着正知正念 和慈悲利他之心来说，否则就不要参与。即便在场，内心 也要保持距离。
另外 还有各种 赏心悦目的戏剧，面对这些境界时，我们也要看好这颗心，不让它 陷入贪著中。
通常，我们应该远离这些 容易引发贪著的外境，尤其在具备相应定力前，不要轻易考验自己。实在不能远离时，也要带着正知正念，保持观察，而不是被串习牵着走。
古人说，不为无益之事，何以遣 有涯之生。似乎生活 就是由一大堆无聊的行为组成。那是因为 我们内心 有太多不良需求，这些需求总在不断寻找食物，结果把自己搞得忙忙碌碌，对生命的成长和提升却 毫无意义。
就像很多人无聊时 会乱涂乱写，或是打电子游戏，或是不停地在网上闲逛。我们要观察自己的起心动念、所言所行，究竟有没有意义。
如果一天到晚做无义行，就是在浪费稀有的暇满人身，其实 是对自己的 一种犯罪。
摘自：济群法师佛法讲座
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