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透過練習幫助自己成為我想要看見的改變
by:LittleAfternoon
by:纪保超的分享
by:方晓梅HariangKaur
伴随这本书的行动引导,行动起来,用正念去影响和改变自己,驱散焦虑、压力,和各种不安……在各种平台上录这个的书友很多,希望有幸遇到的书友,勇敢的行动起来,不建议只...
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用行动创造每一个当下
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任何使人变得更好的巨变背后都有每天的低难度改变,最大的危险其实是无所行动。生活美学大师枡野俊明在书中介绍了如何在100天之内改变自己,不是通过高难度的行动,而是...
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