声音简介
答:多数人辟谷期间会出现一些乏力的感受,但都是一阵而已。
但有极少数人,从头至尾都处在这种无力萎靡的状态中,精神抖擞的状态出现很少。
对于他们,辟谷期间很难找到身体有力气的感觉, 是因为辟谷前准备功课做的不够, 现在的辟谷有点勉强而已。
建议这些同学辟谷时间不要太长,7天即可。重要的是辟谷结束后要做的功课。
要多练功,从大爱健身法和体育锻炼开始,下次辟谷多间隔些时间,会有明显进步
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