过去的我，就是现在的你；
现在的我，就是明天的你。
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经病友同意，将他真实的经历分享给大家，隐私部分已做处理，希望他的康复经历能给你带来鼓励和支持。
【病友分享】强迫、焦虑、抑郁、惊恐发作的噩梦醒了，我的人生重见光明！
2023-12-10 21:14:0709:04 9099
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声音主播
听友276045645
谁听到了那三个方法，一是观息法
岁月静好_1zi
内容很好，但听起来有点费劲
夏沫的微笑_rg
我也快30了，我自己过不了这个坎，没有人能知道你的心理问题，就连嘴上说喜欢你的人，也不会真正的去关心你
1385422ofip 回复 @夏沫的微笑_rg：
你好了吗？
姜丫儿_ou 回复 @夏沫的微笑_rg：
即使所有人都不在乎你，自己也要爱自己。我们一起加油
大连的宋阿姨
不是听得很清楚
听友106247143
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