一天一个科学养生小知识98:增强体质防感冒换季必知的健康生活秘籍

2024-04-09 13:00:5304:41 39
声音简介
换季时节,衣橱、饮食、居家和保健都需要调整。本期播客分享了时节更迭中,那些你必须知道的生活贴士,包括防止感冒、肌肤护理,以及如何通过加湿、锻炼和饮食保持身体最佳状态。还有,各位,记得互动和点赞哦!

用户评论

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多吃点水果蔬菜,锻炼提高抵抗力,换季别感冒了哈

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声音主播

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简介:每一个清晨,记得提醒自己:没有奇迹,只有你努力的轨迹;没有运气,只有你坚持的勇气。每一分收获,都来自你坚持不懈的努力;每一分汗水,都是你成功的积累。只要相信自己,总会遇到惊喜!未来我们的生活,一切全靠自己!不抱怨,才能成就美丽的人生。这便是心态!“不抱怨”就是一种心态,只有调整好自己的心态,以正面乐观积极的态度去面对生活与工作,去与人相处,则自己开心了,周围的人也会被感染而变得快乐,工作自然也会事半功倍,生活自然也就跟着幸福美满了。