内容简介
欢迎收听本期青青豆田,这一期我们一起来读《青春期情绪密码》。
孩子进入青春期之后,很多家长都觉得孩子变得陌生了。除了叛逆、不愿沟通这些老生常谈的问题之外,孩子的情绪时好时坏更是经常让家长感到困惑和无助:
· 当孩子说“我崩溃了”“我抑郁了”,我们该担心孩子的情绪波动吗?
· 孩子阴晴不定,情绪起伏特别大,这是正常的吗?
· 孩子总是对父母的言行举止嗤之以鼻,是不是在故意找茬?
· 怎么到了青春期,女孩变得比男孩更叛逆?
……
而《青春期情绪密码》这本书为我们提供了一份了解青少年情绪和行为的框架。这本书的作者丽莎·达穆尔博士是美国心理学会的精神领袖,更是两个青春期女孩的妈妈。她在书中以专业、同情的笔触为父母支招,澄清了我们对“负情绪”的错误认知,鼓励父母在处理青少年情绪上后退一步,并分享了行之有效的方法。
在本期节目中,我们邀请到了《青春期情绪密码》的译者和编辑,请她们分享“家有青少年”的感受和养育经验。并且邀请她们结合这本书中的精彩观点,探讨了青春期孩子的情绪特点,为父母提供了一些实用的教育建议和策略,在理解孩子的同时,也宽慰我们自己。
嘉宾介绍
钟煜:《青春期情绪密码》的译者,游戏力工作室主编,资深育儿媒体人。著有育儿随笔集《陪着陪着就长大了》,童书《漫画适应小学》系列。
王小柠:编辑,长期从事家庭教育类书籍的编辑工作。
时间轴
04:00 进入青春期之后,孩子会出现哪些情绪上的变化?
07:09 养育青少年比照顾5岁以下孩子付出的情感要更多
09:25 了解青春期孩子的情绪,也能疗愈父母的焦虑情绪
10:36 “强烈的情绪是青春期孩子的特点,而不是缺点”
11:20 父母总是担心孩子不快乐,但负情绪其实没有那么可怕
13:05 情绪本质上是一种信息,是孩子生活状态的报告
19:00 让孩子产生情绪波动的触发点有什么?
22:51 青春期的孩子会放大自己当下的感受
25:09 孩子连父母嚼东西的方式都会厌烦
27:57 和青春期孩子相处的一个实用tip:不要记仇
32:42 顶嘴、摔书包、闷头睡觉……其实都是孩子表达情绪的一种方式
36:36 孩子用过激的语言表达情绪,我们该怎么做?
39:32 什么情况下才需要孩子控制情绪?
42:50 短视频也是孩子调节情绪的一个小工具
47:05 帮孩子管理情绪的小方法
相关推荐
《青春期情绪密码》
作者:丽莎·达穆尔
译者:钟煜
《青春期关键对话》
作者:米歇尔·伊卡德
译者:薛玮
如果想了解《青春期情绪密码》相关的更多内容,欢迎扫描下方二维码,免费领取配套阅读服务。
欢迎订阅、评论和转发本期节目,
你也可以在小宇宙“青青豆田”和小程序“青豆读享”收听本期节目。
用户评论