从“不紧张”到“放松”的启示～作者很高兴V信有你 朗读Flora

2316

by：古道秘辛_

278.6万

最过瘾的演讲课！教你紧张怎么破！演讲紧张和演讲恐惧最佳训练教程。

by：国王演讲

84

《失眠紧张不安》是一个关注失眠与紧张不安之间关系的科普专辑。专辑深入探讨了失眠与紧张、焦虑等情绪问题之间的相互作用，帮助听众理解两者之间的关联，并提供有效的应对...

by：孙华贵

1287.6万

by：重塑心灵心理训练中心

1.2万

by：义敏

9421

紧张体质是指个体在长期或频繁面临压力、焦虑或紧张情境时所表现出来的一种特定的生理和心理反应模式。这种反应模式包括身体上的紧张、情绪上的不安、认知上...

by：南星泽兰

4201

by：Waddlew

4.7万

by：费滋熊Freddy

1936

by：NewAge新世纪

72

北京市通州区贡院小学，张瑞影老师专辑，开解家长心中的焦虑。2018年9月16日，《中国家长教育焦虑指数调查报告》围绕社会环境、教育资源、家庭关系及父母成长等四个...

by：铭和出品