停止讨好所有人，停止贬低自己

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一本好书，一种人生，十天陪你一段旅程。

by：笑脸羊羊

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全书分为2个部分，第一个部分介绍了什么是讨好型人格，及此种人面临哪些问题；第二个部分介绍了如何改变，才能让自己变得更自信，例如，要敢于说不，敢于表达自己真实的想...

by：中科书院

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停止内耗，过一个不累的人生

by：晨熙时光

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by：郭博云读书

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by：若水3413FM

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by：An依恋

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停止内耗，才能有更多的心力去面对生活的挑战《停止内耗》若衫作者从自身经历和咨询实例两方面讲述“自我内耗”的种种表现，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的...

by：迷你小丫头

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by：飘yun

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by：枫落过桥

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by：忆水读书