认知 | 所有治愈都是自愈

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【内容简介】命运是什么东西呢？它是生命，是际遇，是曲曲折折地前进，是寸步不肯移的守候，它是一切。际遇如火，骄傲如金。珍而重之地对待生命，不教时日空过，无论怎样的...

by：北方文艺_电子书

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《走出自我认知的黑箱》是一部帮助生活在困顿和情绪中的成年人，整合内心的冲突，完成认知自我的心理治疗书。在书中，作为资深的心理咨询师，周小宽老师结合专...

by：泉城夏雨荷

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焦虑、强迫、疑病如何疗愈；森田疗法、行为认知疗法、放松疗法、催眠疗法；

by：我是安晴

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这是一本会“说话”的书。每一种行为背后都有它的目的，都隐藏着深层次的需求。比如，无时不刻存在的拖延，真的是因为“忙”吗？总是被各种事情所困扰、烦恼不已，“烦”的...

by：殷殷落雪

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这里是彩虹电台，我用声音拥抱你，陪伴你走过每一个春夏秋冬~

by：晨曦彩虹Cc_怦燃星动

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每个真正强大的人都要经历一段没有帮助和支持的时期。所有的事情都是一个人来支撑，所有的情绪都只是自己知道。但一旦你咬紧牙关，一切都会改变。每天给自己一个希望，尽量...

by：yamitu

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“世界上最大的监狱，是人的思维。”——叔本华困在自己打造的监狱内，越勤奋越失败，越挣扎越无路可走。如果不能跳出狭隘的认知局限，看到更宏观的世界，就只能一直活在自...

by：吉生学堂

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by：歌单精选集

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治愈系不仅是一种声音，也是一种态度、一种方法，一种力量，带我们去出发、去追求、去抵达。愿我们在这里，感受治愈～

by：言为昕声

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by：期海商贸