好睡眠丨一听就困的养生音乐-山岚

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音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。它以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐特有的生理、心理...

by：禄开阳

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这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好，我是欣梦姐姐，在催眠行业摸爬滚打3年，曾经的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能够深刻体会到那种绝望的感觉，尝试了各种各样的办法...

by：整体调理柳老师

122.5万

当你发现睡不着时，收听「白噪音」可以降低人耳侦测其他声音的可能性，更容易进入深层睡眠。平静的钢琴曲搭配自然音效，可以防止我们被突然出现的声音吵醒，而不同的环境音...

by：遇见守一

18.9万

你已经多久没有好好睡一觉了？在睡眠面前，我们怎么就成了弱势群体？睡眠困难的主要原因是睡前头脑的活跃，停不下来！关于失眠的治疗，其实古人就已经理解的十分透彻了，唐...

by：杰西聊英语

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让你更好的放松

by：梓兮十二月

213.1万

by：老去的男孩

1.06亿

by：贤二

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【你将获得】1、了解佛学基础知识2、解决人生困惑，学习日常生活中的修行方法3、在线共同学习社群，老师答疑解惑【适合谁听】1、对佛学感兴趣的爱好者，渴望深入了...

by：师红长老

4.7万

by：宋掌柜

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by：厚朴先生彭海兵