第一章春季立春（5）蒲公英金银花茶

2024-04-16 19:40:0601:47 29

声音简介

蒲公英金银花茶
原料
蒲公英·············5克
金银花···········7克
冲泡方法
1砂锅中注入适量清水烧开
2倒入洗净的蒲公英、金银花，搅拌均匀。
3盖上盖，烧开后用小火煮约10分钟，至药材析出有效成分。
4关火后揭盖，盛出煮好的药茶。
5将药茶滤入茶杯中，趁热饮川即可。
养生功效
金银花含有绿原酸、异绿元酸、木犀草苷、鞣质等成分，具有清热解毒、疏咽利喉、抗炎等功效；蒲公英亦是清热解毒、抗菌消炎的佳品。春季饮用此茶能有效清肝热、抗病毒。