声音简介
（1）现在，想象你疼痛的部位是一个大大的红色气球，你在注视着这个大气球，这个大的红色气球开始漏气了，慢慢地，慢慢的变得越来越小，越来越小……当气球变得越来越小的时候，它的颜色也变得越来越淡；变成了粉色，此时，你能感到疼痛的部位在逐渐缩小，那种不舒服的感觉也变的越来越轻……气球继续变得越来越小，颜色变得越来越淡，你原来的那种疼痛感觉越来越轻，你感到整个身体越来越好。慢慢地，气球出现了褶皱，颜色变淡了 ，变成了浅粉色，你的疼痛感在慢慢的消失，你感到全身越来越舒服……你看到气球变得越来越小，快要消失了；你看到气球的颜色变得越来越淡，快成为白色了，疼痛部位及其不适感越来越轻，几乎没有任何感觉了，你感觉到自己身体越来越好……
（2）想象一个带着温暖、祥和，带着能量的七彩光瀑从头顶照下来，从你的百会穴进入体内，光照到了你的头皮上，慢慢的光芒包围了你你的头皮，头盖骨，你眼睛以及眼睛附近的肌肉，你的脸颊附近的肌肉，你耳朵附近的肌肉、鼻子、嘴巴、下巴、脖子都被七彩的光芒包围着，七彩光瀑继续往下照，你的肩膀、左边的手臂、右边的手臂还有你的双手和十根手指都有着七彩的光芒，能量在这些部位传导，驱赶了你身上的病菌和疼痛。这光芒继续向下到达了你的整个胸腔和腹部，整个脊椎和背部的肌肉，光芒继续照耀着你你的臀部附近的肌肉，大腿附近的肌肉、膝盖和小腿附近的肌肉。你的脚踝、脚掌和脚趾，光芒到到达了你的脚底，你的全身都笼罩着能量满满的光芒，让这光在每个部位都在停留，光所到之处就能把能量传到此处，并带走病菌及负面情绪，从脚底流出，让身体变得通透。然后将光瀑变成光束集中在疼痛部位，想象疼痛部位的大小、软硬、颜色，在光照下变小变软变淡，最后化作一股气随着呼气吐出来。你感觉自己的身体越来越正常，没有任何的不舒服……
你感到自己变成了一个充满快乐的人，你能感觉到自己对生活充满了希望和感激……
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