如何才能睡个“好觉”（手机直录未修音）

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by：下一站逍遥

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柔和自然香醇美味的睡眠曲.不能熬夜熬夜对身体不好会不但更新噢谢谢友友们支持点赞加评论

by：HIFI歌单

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经历1年多，严重失眠——每周至少4天晚上失眠到，恢复正常睡眠——每晚安然入睡，自然睡眠学家BruceZhang，用自己的亲身经历来实践检验，正念和接收承诺疗法...

by：睡眠学院BruceZhang

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by：葫芦弟弟儿童书店

1.5万

如果你喜欢，欢迎订阅和关注，期待你的五星好评和点赞评论！笔芯！进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。本专辑会跟大家分享很多跟睡眠问题和睡眠调整的干货，以及改...

by：烛光心灵休息室

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天呐，他是藏在我们家床底下了吗？孩子从0~18岁，他讲到的每个问题，我们都遇到了。如果孩子能好好睡一个觉，我就谢天谢地了！《让孩子睡个好觉》有声书是一套关于影响...

by：湛庐阅读

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这些故事或多或少都有我们的影子如果我的声音可以陪伴你们度过那些难熬的夜晚你要记得我我是慢慢

by：慢慢吖_沐音

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by：主播慕容浩

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所有的轨迹像是双逆向的，习惯与依赖，相信与猜忌，憧憬与怀疑，如果心情可以像天气，反常的可以随意施展，极端的成为普遍的，那么就没有人看起来放肆、自傲和懦弱。最想...

by：满山的野花

59.8万

中医关于失眠的调理方法

by：廖老师调理亚健康