声音简介
答:切忌绝食!
辟谷是一种古老的养生方法,在古代是密不外传的。古人学习辟谷往往要花费很多时间和精力。
即便现在利用网络就可以学习,学会辟谷也不是件容易事。 需要每个同学花费时间花费心思学习实践,方能掌握。
而绝食不需要学习,只要发誓不吃饭就可开始。
辟谷有益身心健康,很多同学通过辟谷重获健康, 解除了困扰自己的问题。
绝食只会伤害自己的健康,甚至危及生命。
绝食者往往有自虐倾向,绝食过程中不断否定自己,批判自己。
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