【养生篇】6种食物、3个食疗方，常吃提高免疫力

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by：鹤年堂吴老师

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食疗养生法简称食养，即利用食物来影响机体各方面的功能。从饮食中获得健康，从自然中寻找疾病康复的密码。《医学衷中参西录》指出:食物，病人服之，不但疗病，并可充...

by：绿枫营养

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【内容简介】《解密100种食物养生妙方》主要内容包括：粳米、玉米、糯米、薏苡仁、黑米、粟米、小麦、大麦、燕麦、芝麻、圆白菜、生菜、菠菜、韭菜、油菜、芹菜、番茄、...

by：日知_电子书

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本书对5种颜色的食物进行分门别类的详尽介绍，使读者能够在第一时间对黑，红绿黄白这五色食物有清晰的认知，并能迅速掌握每类食物的保健功效和基础营养素含量，对每一种食...

by：听雨汀汀

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食物，是与我们的生命息息相关的重要物质之一。日常生活中，有许多食物是不能一起吃的，也有些食物搭配好，会越吃越健康

by：suame

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囊括1000组食物相宜相克搭配详解88种必吃食材的养生功效细说42种常见病的饮食宜忌原则指导17种特定人群日常饮食安排汇集中华历代养生智慧，适合国人的饮食方案，...

by：小马哥食疗养生

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我们是吃五谷杂粮长大的，所有的疾病都是细胞出了问题，细胞健康，身体自然健康！细胞的原材料就是各种营养素。只要营养充足，受损细胞会不断新陈代谢和自我修复，身体很多...

by：主播江离

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食物养生，强体防病。《本草纲目食物养生速查全书》浓缩了《本草纲目》中防治疾病和延年益寿的食疗精华，融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中，字里行间充满了对人们...

by：云鬓微霜_SoMo

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每天吃的食物对人体都有什么功效和作用，你知道吗？一起来听听吧！

by：海韵畅听

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食物与健康是人们日常生活中经常遇到并且不可回避的问题，在食物空前丰富的今天，当人们面临各种选择时，却又显得有些茫然——怎么吃，吃什么，吃多少？诸如此类的问题对很...

by：主播想录非非