4.18体验放松的无惧

25

交出自己全部的控制权，今天，全然的享受自然而然，全然地接纳，还生活本来的样子时，关注自己内心的感受。肯定语句:真实是我生命中最和平的正能量。珍爱自己，悦纳所有，...

by：真承a

4.9万

深度催眠体验释放压力缓解焦虑助眠减压，所有的催眠都是自我催眠，所以你要做的就是不要有任何的判断和想法。只是投入去感觉感受我说的每一句话。你便会有很大的收获。....

by：催眠体验催眠学习课程

2.2万

通过聆听这个专辑，你会惊奇的发现一个事实：有时就需要那么几分钟的慢和停顿，你就可以马上又找回自己的安宁，平静和喜悦了。。这样简单，轻松，实用的方法还有很多，不信...

by：艾米emi的冥想花园

331

您是否感到焦虑？紧张？有压力？从11月16日起，为朋友们开展一波福利，每周二，周四更新一集催眠体验。�催眠已经被证明是一种超级有效的减压放松方式！只需静静躺下，...

by：礼枫堂

3129

请闭眼体验，睡前放松引导，冥想五分钟=熟睡两小时，每晚睡前十分钟，告别焦虑失眠！

by：遇见守一

218万

【内容简介】如同中头彩的机会，让孙阳回到了自己曾经的一个人生拐点，一个外星球娱乐性质的系统如何帮助孙阳一步步走向不凡，孙阳又是如何在一个又一个虚拟世界中体验各种...

by：潮汐工作室

1936

by：NewAge新世纪

281

by：NewAge新世纪

180

包括以下放松方法:第一，呼吸放松1.鼻腔呼吸2.腹式呼吸第二，肌肉放松第三，想象放松通过训练有意识的控制自身的心理生理活动。降低唤醒水平，改善机体紊乱功能的方法...

by：月中霜里

2080

主播寄语：没有关系不要质疑自己有时候生活给你苦难是在铺垫浪漫慢也好步子小也好往前走就好生活其实很美好就差你一个微笑

by：放羊的星星1212