众所周知，我们人体的生理运作需要足够的氧气，只有当吸入的氧气量足够时，才能帮助促进新陈代谢，提高身体抵抗力。但是我们随着年龄的增长，身体组织和器官的退行性变化就会导致氧气供应出现不足，进而很容易出现缺氧的症状。
缺氧是指由于人体组织器官供氧不足，导致机体无法进行正常的氧化代谢而引起的一系列生理病理变化。一般来说，缺氧患者可能会出现呼吸困难、头晕、胸闷、心悸、四肢疲劳等症状，以及嘴唇发绀、心率加快和血压下降的迹象。
所以即使缺氧不是一种疾病，只是一种症状，却也会引起许多疾病的发生，如冠心病、高血压、糖尿病等。
提醒：当身体出现这些异常表现时，很可能是身体已经缺氧，要及时注意
1、身体疲劳
在日常生活中，如果一个人最近没有从事体力劳动，并且也有充分的休息，但却在白天总是感到四肢和身体疲劳的问题，这很可能也是因为身体缺氧造成的。这是因为在体内缺氧的情况下，身体各个器官的正常运作都会受到一定的影响，久而久之就会引起疲劳。所以为了确保身体健康，当我们经历长时间的身体疲劳时，最好保持警惕。一旦发现其他不适，建议立即就医。
2、不断打哈欠
身体缺氧很可能是某些严重疾病造成的影响。如果我们在醒来后出现了持续性的打哈欠症状，这也可能是因为氧气供应不足造成的。许多人大脑缺氧，在影响健康的过程中还会降低大脑功能。此时，患者的主要表现就是不断的打哈欠。面对这种情况，我们也不能忽视。这时通过获得人体所需的氧气来维持我们的大脑健康是非常必要的。否则，局部缺氧、血液供应不足、持续的打哈欠现象就会变得严重，长时间如此就可能会损伤我们的脑组织，对我们的身体造成负面影响。
3、头晕头疼
缺氧会导致身体发出信号，尤其是头晕。持续的头晕可能与重要脑组织所需的氧气供应不足有关，尤其是对于从平原前往高海拔地区的人来说。随着海拔高度的持续上升，高海拔地区的氧气变得稀缺，氧气供应不足可能会导致缺氧。当缺氧明显时，大脑可能会受到影响，甚至可能出现头晕和头痛等症状。氧气治疗对于缓解这些症状是必要的，否则不良症状将持续存在。
4、胸闷
我们的心脏不停地跳动，使得血液可以输送到人体的各个部位。如果我们想让心脏跳动，就需要不断地为它提供足够的氧气。因此，心脏处的异常表现也可以反映出身体是否缺氧。如果最近出现了持续性的胸闷现象，也可能是由于氧气供应不足导致的心肌缺氧。
5、情绪易怒
当我们人体在经历缺氧问题时，也会增加二氧化碳的排泄，从而导致我们出现情绪易怒和冒冷汗等异常反应。在严重的情况下，甚至还可能会发生碱中毒。如果出现这种症状，我们也应该认真对待。
6、水肿
一般来说，水肿的人都可能会出现有缺氧的症状，同时身体缺氧也会引起水肿的问题。它们互为因果，所以很容易形成恶性循环。例如，当身体细胞缺氧时，其电解质就会变得不稳定，使得钠离子增加，这就会导致过量的水进入细胞，从而造成细胞水肿。细胞水肿后，就会压迫周围的微血管，使得微血管循环不畅，进一步造成缺氧问题。
总之，氧气是人体生理功能的重要组成部分。一旦缺氧，身体就会出现这种异常表现。一旦自己注意到了，也应该尽快去医院接受治疗。同时，我们在平时也应该采取相对应的措施来调节我们的日常生活，比如在氧气水平高的地区深呼吸，这也有助于增强心血管功能。同时，我们居住的环境还应定期开窗通风。
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