每晚九点,和芳越一起探讨职场难题:为何坐了一整天的工作让我们筋疲力尽?从脑力劳动到身体不适,教你如何高效利用番茄工作法,打造个性化工作环境,心情放松技巧到身体健康保养,学会科学应付这些隐性疲劳的解决办法。累并快乐着,一起感受每天充满活力的工作状态!
听友203236583
可以适当躺平一会儿
听友203236583
能早睡尽量早点睡,睡眠很重要
听友505335469 回复 @听友203236583:
可以适度吃一粒安眠药,总比睡不着好
听友74406016 回复 @听友203236583:
压力大有时睡不着
听友505966774 回复 @听友203236583:
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