43 归纳自己的长处，写一份《自己的使用说明书》

如何归纳自己的长处，并撰写一份《自己的使用说明书》

亲爱的朋友们 ，前面，我们通过回答5个问题，找出自己“擅长的事”，

我再来总结一下这五个问题：

问题1：在你的人生中，哪些体验让你感到充实？
问题2：最近让你感到烦躁或心慌的是什么事？
问题3：询问亲近的人他们认为你的长处是什么？
问题4：如果你明天辞职，你会怀念工作中的哪些部分？
问题5：你过去取得过哪些成果，是如何做到的？

通过回答这5个问题，我们发现并归纳出自己擅长的事情，你就有了一份“关于你自己的使用说明书”。

我们这本书是要帮助你找到“想做的事”，而想做的事必须要你擅长的事情紧密相连，否则不论是多么“喜欢的事”，如果它与你的优势不匹配，都不是你“想做的事”，它可能并不适合成为你长远追求的目标。我个人非常热爱自我认知的过程，但我意识到，与那些意志消沉的人交流并不是我的强项。因此，我更倾向于支持那些渴望挖掘自身潜力、发挥更多可能性的人。

为了确保你的“想做的事”与你的优势相匹配，首先，你需要全面地梳理出到目前为止你所了解的自己的长处。试着至少列出10项，如果能够列出20项，那就更棒了。你越多地将你的擅长之事转化为你的长处，你就越能在各种情况下发挥出自己的最大潜能。并且，你应当拥有这样的自信——利用这些长处，我可以达成任何目标。

如果在列举过程中你发现自己的长处数量不足，那么我鼓励你更深入地挖掘那些在“问题5”中体现出来的成功经历。或者，你可以通过回答一些列好的问题清单，来帮助你进一步探索和发现。这些长处应该是那些能让我们感到充实，与成功有关的事情。

下面，我就和大家分享一些我自己将所擅长的事作为长处使用的方法，我们可以简称其为“善用长处20条”。

具体如下：

1. 找到值得尊敬的人，并模仿他

2. 多进行实操而不是练习

3. 花时间制定令人认可的战略

4. 使成果可视化

5. 树立明确的目标，不论成功还是失败

6. 不要局限于眼前，善于描绘更远大的理想

7. 不满足于现状

8. 善于发现自己和他人的长处并灵活利用

9. 开拓新事业

10. 不断学习新事物

11. 计划做让人开心的事情

12. 在热爱的事情上倾注时间，不遗余力

13. 剔除对现在的目标来说不需要的东西

14. 善于将信息整理成体系并进行阐释

15. 善于用语言帮助别人

16. 极具表现力

17. 富有创意

18. 和值得尊敬的朋友构筑信赖关系

19. 传授自己的成功经验，展示自己的生活方式并感染别人

20. 做可以传授给大多数人的工作

这些条目概括了将个人擅长的事情转化为长处，并有效利用这些长处以实现成功的方法。

列出自己的长处，也就是擅长的事情后，我们还需要做一件事情，就是要对这些擅长的事情进行评价分级。擅长的事情可分为三个等级：

第一等级是有充实感，与成功有关；

第二等级是有充实感

第三等级目前还不确定

请注意：在评价时，我们应该以那些能让我们感到充实，与成果挂钩的长处为主。这些长处是我们“想做的事”的基础。

对于我来说，在上面列出的20条长处中，让我们感到充实、并且与成果挂钩的长处有13条，在这里我就不一一列举了，在本条音频的简介中你可以看到：

1. 找到值得尊敬的人，并模仿他

2. 多进行实操而不是练习

3. 使成果可视化

4. 树立明确的目标，不论成功还是失败

5. 不满足于现状

6. 善于发现自己和他人的长处并灵活利用

7. 开拓新事业

8. 不断学习新事物

9. 剔除对现在的目标来说不需要的东西

10. 善于将信息整理成体系并进行阐释

11. 善于用语言帮助别人

12. 传授自己的成功经验，展示自己的生活方式并感染别人

13. 做可以传授给大多数人的工作

找出自己的长处后，就已经为寻找“喜欢的事”做好准备了。接下来，我们将一起寻找自我认知三大要素中的最后一个要素--“喜欢的事”。