久坐上班似乎一成不变，却暗藏健康隐患。长时间通过屏幕和压力，核心问题并非筋疲力尽，而是慢性磨损。要知道，我们全能的大脑、紧绷的肌肉、还有随时可能上线的心理压力，这一切背后的真相究竟是什么？如何巧妙避免健康灾难，并在繁忙工作之余，保持活力和效率？今日分享，为健康工作的你拨开久坐的云雾。
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