臑俞穴属手太阳小肠经,也是小肠经,阳维脉,阳跷脉的交会穴;双穴,可针可灸,直刺0.5-1寸。
臑,上臂肌肉隆起处;俞,穴。穴在臑部,位经气输注入处。
长期坚持用中指指腹按压3分钟,对上肢和肩关节都有很好的保养作用,可有效预防上肢不遂,肩周炎等。
【作用】舒筋活络,化痰消肿。
【主治】肩臂酸痛无力,肩肿,颈淋巴结核。
在肩关节后下方,腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。
即手臂内收,腋后纹末端直上与肩胛冈下缘交点处。
【配伍】
配肩髃,肩贞,肩髎,外关治肩周炎。
配肩髎,肩髃,,肩贞,外关,曲池治上肢瘫痪。
配肩髃,臂臑,养老治肩臂疼不举。
配臂臑又祛风通络止痛的作用,主治肩臂痠痛。
配后溪,天井治肩部疼痛。
配肺俞有降气止咳平喘的作用,主治咳嗽,气喘。
配肩井,膻中有散结消肿的作用,主治乳痈。
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