《不抱怨的世界》第四节抱怨如同瘟疫•你抱怨的事真的很严重吗?

2024-04-22 15:01:0506:47 57

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不抱怨的智慧：人们所抱怨的事情,远远没有想象中的那么糟糕,只是自己渲染夸张,把自己推向绝境,所以，在抱怨之前,要冷静分析、理性思考:我抱怨的事情真的很严重吗?我来读，你来听。大家好！我是香香，欢迎收听香香读《不抱怨的世界》

第四节抱怨如同瘟疫

理性思考:你抱怨的事真的很严重吗?

随着生活节奏的加快,人们面临巨大的压力,环境在给人们带来机遇的同时也带来了挑战,在这种生存环境之下,生活状态就取决于人们不同的心态。在同样的环境中,有截然不同的两种人，有人直面人生,勇敢地迎接挑战,有人则怨气冲天,抱怨生活的不公平,抱怨人生多苦难。前一种人是困难的克星,生活的赢家;而后一种人则应该思索,你的处境真的有你抱怨的那么糟糕吗?你所抱怨的事情没有言过其实吗?

人有一种奇怪的心理:艳羡比自己境遇好的人和好的事情,这种心理在处理事情的过程中,就极容易产生抱怨情绪。人们心里的这种不平衡状态,是滋生抱怨情绪的温床。这种不平衡心理是由多种因素造成的:家庭、事业、情感等诸多方面,都能让人抱怨不停。人往高处走,任何人都渴望成功,渴望受到别人的尊敬,渴望成为众人的焦点,这完全可以理解。但是在处理这些正常的欲望时,一定要处理好自身的心理,不要遇事就抱怨,即使你极度需要通过抱怨来消解压抑于心中的情绪,抱怨的话语出口之前,也要强迫自己冷静思考、理性分析:我为什么要抱怨?我抱怨的事情真的像我想象的那么严重吗?这件事值得我抱怨吗?抱怨过后的结果又是什么?在思索过这些问题之后,想必答案你已知晓,对于抱怨事情的糟糕程度就已经心中有数了。经过这样的思考,也会产生不一样的效果。长远来看,对于你个人的生活状态或者是事业状况,都有积极的推动作用。

在生活中,不仅自己经常抱怨,还经常会听见亲人朋友向自己诉苦,作为被倾诉对象,自己能很好地为他人分析原因,并经常会有这样的感觉:这点小事根本不值得抱怨,事情并不像他们抱怨的那么糟糕,他们简直有些小题大做。事实上,听人抱怨之后的感受,也就是你在处理自身抱怨时应该具备的理性思索,经过理性地分析之后,你会发现事情并没有那么糟糕,只是自己有意识地夸大了这种困难,因为你不想在主观上承认自己能力不行,而希望通过扩大困难来掩饰自己,结果通过这种错误的处理方式,造就了错误的心理,反而降低了解决问题的能力。所以不要让错误的观念主导你,影响你的生活和事业。古人有云:“三思而后行”,面对抱怨心理,就要“三思而后抱怨”。

经过深思熟虑之后,对于将要抱怨出口的事情,你会发现根本不值得抱怨,太小题大做,也太可笑了。因为人们经常抱怨的事情,远远没有想象的那么难,是自己放大、渲染的结果,就像手影一样,只是虚幻的,完全不符合现实,实际上很多事情都是自己给自己制造困难,让虚幻的困难吓倒自己,而更为可笑的是自己还要无限地扩大这种虚幻的状态,挫败自己的斗志和信心。

契诃夫说过:“你们只要没有活到大难临头,就不要抱怨,不要发牢骚!什么事都可能发生,人事是千变万化的。比方说,你现在无声无息,卑微渺小,如同一粒沙子,一粒葡萄干。可是,难道这就是你的命运了吗?说不定，时机一到……你就交上了好运了!什么事都会发生的!”所以,任何人抱怨的事情,远没有他们想的那样糟糕,因为人活于世什么事情都可能发生,对于没有心理准备的事,一定要进行理性的思索,让自己坚定地相信，事情远远没有抱怨的那么严重,不断地暗示自己，逐渐养成这种积极暗示的习惯。

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