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做完很放松,感恩分享。
喜马拉雅_我在
感谢婉琦分享!
张婉琦丨爱之声 回复 @喜马拉雅_我在:
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by:hugjoy
呼吸放松,正念冥想可以调节紧张,焦虑情绪。让身心平静,恢复智慧和能量。
by:效语
由各AI生成的戒烟放松引导,录制时为通顺对文字做了一些小的改动。
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by:楠月
每天听听,放松心情,成功需要好心态。当今的社会,节奏很快,紧张压力无处不在,身心健康问题层出不穷。学生们学业繁重,还要面对考试排名压力;工作者工作辛苦,还要面临...
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本文改编自《释放天然嗓音》一书,原作者是英国表演艺术家克里斯汀.林克莱特,翻译彭莉佳。该书本来是用于表演练声,但书中推荐的放松方法不仅可以用于发声的气息训练,还...
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冥想是一种身心平衡。冥想是一种历史悠久的身心锻炼,长久以来,人们认为冥想能使心情平静、放松身体,并达到身心平衡,进而增进整体健康。冥想的核心概念是「觉察」(Aw...
by:宇宙的幸福订单
遵循生命法则、天地四时之规律,调配合宜食疗,增强体质,预防疾病。更新频率:每周二、周四,晚8点。交流沟通V群:15049397660,欢迎加入~
by:天衡三高微课堂
张婉琦丨爱之声
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简介:《爱之声》——用声音穿到心 ,找回真正的自己!(每天更新) 微信公众号 :“是 我就是”、“ zwqazs” 禅修静坐直播时间:早5.40——7.00 晚:7.40——9.00
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