每天坐着工作,为何如此疲惫?办公久坐、持续专注导致血液循环不佳和精神疲劳。办公室灯光、噪音和高压力工作也是元凶之一。对策?适当休息活动,好的坐姿,合理的工作休憩安排,调整工作环境,充足休息,生活作息有序才是王道。一日办公室的疲劳秘密全在这里了!
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