默想卧病在床后,皮肤黧黑,容颜憔悴。又或者疮痈溃烂,脓血交流,臭不可近。当如此想:即便是国色天香,青春年少,当疾苦缠身的时候,也是这副样子。默想大路旁的公厕,屎尿堆集,白蛆青蝇翻滚缭绕其中。当如此想:即使是千娇百媚之姿容,每日用香汤浴体,龙麝熏身,而饮食消化之后,排泄出来的也是这些东西。
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