在这个高压环境中，忙碌生活往往让我们忽略了自己。我们一起探索如何从关爱身体出发，倾听情感，促进成长，学会真正地爱自己。身体、情绪与个人成长，是如何协同作战，开启整个生命中不断成长与超越的过程的？让我们启程，开启爱自己的生活方式，共同体验至真至诚的自我接纳之旅。
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