生活犹如庞大社交圈，如何应对讨厌之人？为何他们的存在常令我们情绪波动？难道真无法躲避？更惊人的是，这反感背后，是否映射着我们对自身特质的抗拒？观察周围，你会发现人们并非始终同一副面孔，个体多元，内心藏着脆弱的内在小孩，性格各异旨在保护它。为何苏明诚遭众人厌？他身上那些不被接纳的特质，是否触动了我们不愿面对的自我阴影？如何破局？两步走：以对方为镜，深入自我觉察，接纳曾被压抑的真实自我，如娜娜般学会包容过去的粗心，理解性格多样性的价值；适应共处环境，面对挑衅与炫耀，能否保持冷静，不让厌恶之人轻易改变你？记住，他们只是做自己的选择，无需我们插手，别为讨厌的人耗费心力，学会在复杂环境中游刃有余。在意越多，越显狼狈，不如淡然处之，修炼格局。究竟如何在讨厌之人面前展现智慧与从容？答案尽在本期播客。
02:07 揭开被讨厌的人身上的秘密：他们可能拥有被压抑的性格！
04:08 看清讨厌的人背后的真实自我：挑战与成长的机会
06:11 看透不如看淡：摆脱讨厌的人对你的影响
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