精英班作业

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by：刘冰老师

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每一次作业的保存是为了记录我的每次改变

by：莉莉辰_SoMo

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透过训练中的声音来感受自身的心理和生理状态，学会通过呼吸和声音来控制自己的情绪，更好地应对挑战和困难。分享有声训练的感悟不仅可以帮助自己进一步加深对这项技术的了...

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每天鼓励自己一下，让自己拥有继续前行的动力！要坚持哦！加油！(๑Ő௰Ő๑)

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