一位女孩暴汗健身两个月，但是脖子及肩膀等地区出现了很多白斑。经医生使用皮肤镜以及伍德灯进行检查之后排除了白癜风，确诊为汗斑。很多爱出汗的人，脖子和肩膀都会出现很多汗斑。汗斑的行程确实与出汗有关，因为人体的出现很多汗之后，汗液软化皮肤并使皮肤潮湿使得马拉色菌等病原菌容易进入皮肤并生长。而为了避免此种汗斑的形成，我们只要牢记5点就可以有效的预防。第一、尽量穿着宽松、纯棉以及麻质面料的衣服，这样既可以保持吸汗，又可以保持透气。当然此时喜欢健身的人就会说我们更喜欢穿暴汗服，这样更容易出汗更容易减肥，如果选择宽松的纯棉面料，不易于出汗，但是这样也更有利于汗斑的形成。因此暴汗减肥与避免汗斑，大家可以根据自身的情况选择合适的衣料。第二、出汗之后勤洗澡。第三、运动时尽快选择毛巾擦干汗液，使皮肤保持干燥。第四、平时少吃辛辣油腻的食物，减少油脂分泌。综上所述，出汗确实有益于减肥，但是我们也一定要避免汗斑的形成。尽量随身带个毛巾擦汗，这样可以保持皮肤干燥
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