一天一个科学养生小知识103：下班为何总是筋疲力尽？原来办公室也需要小技巧

2024-04-25 06:02:2905:38 42

所属专辑：一天一个科学养生小知识

声音简介

终日坐办公室，腰酸背痛手足无力？一个深拉伸，一个颈部转动，不仅赶走乏味，更让你满血复活！配合绿植调光，焕发工作新活力不是梦。别忘了工间落座，深呼吸紧张褪，生活通道里按摩球陪你轻松打卡。掌握这几招，效率收益双丰收！

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大事化小冰块

长期坐办公室易累，调整姿态活动下有帮助

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有声的梓妍

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简介：每一个清晨，记得提醒自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都来自你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的积累。只要相信自己，总会遇到惊喜！未来我们的生活，一切全靠自己！不抱怨，才能成就美丽的人生。这便是心态！“不抱怨”就是一种心态，只有调整好自己的心态，以正面乐观积极的态度去面对生活与工作，去与人相处，则自己开心了，周围的人也会被感染而变得快乐，工作自然也会事半功倍，生活自然也就跟着幸福美满了。

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