十年之约每天一条音频Day 481

2024-04-25 16:06:0302:00 41

声音简介

️【十年之约每天一条音频】️
Day 481 今日分享：
【提升孩子的“能力感”，培养成长型思维】为什么很多孩子一遇到困难就拖延、放弃?用心理学家弗洛伊德的“冰山理论”来看，一座冰山，水面之上露出来的一角，是我们看到的孩子的挑战行为，比如发脾气、做事拖拉等等。而冰山下面，才是根源。孩子自暴自弃，放弃自己，觉得自己能力不足，做什么都无法成功。他们真正想表达的是:“不要放弃我，一点一点教会我。”

想让孩子有内在动力主动学习，家长需要引导他们把“做不到”变成“能做到”。而事实上，这是一种思维的转变:固定型思维转变为成长型思维。拥有成长型思维的人，会把困难当作是令自己变得更聪明、更高效、更优秀的机会。因此，当孩子知道大脑有可塑性，对自己有信心，且能在困难面前跃跃欲试，他就能够控制自己的努力程度，成为自驱者。想帮助孩子实现这样的转变，可以从以下6点开始做起:

1.关注孩子努力的过程，而非过分强调结果；
2.让孩子明白失败不可怕；
3.把犯错当人生常态；
4.不要过度照顾孩子；
5.放下对孩子的焦虑；
6.帮助孩子缓解压力:写焦虑日志等。