《心智护念就是修行》

2024-04-25 20:00:5602:28 50

声音简介

心智慧护念就是修行

原创灵峰文化灵峰文化 2024-04-25

心智慧说：人每天有几万个念头，很多念头都是重复的、负面的。这些念头带动情绪，扰乱身心，创造困扰和痛苦。

如果不经过训练，我们不知道这些念头都是由小我控制的，都是无意识状态下产生的，我们不知不觉间在跟着念头走，无法停歇。

我们大多数念头是偏执的、限制性、重复的、空转的，并且消耗我们大量的能量，对我们有百害而无一利。

我们绝大多数念头是：分别的念头，指责的念头，恐惧的念头，对立的念头，抓取的念头，匮乏的念头，掌控的念头，担忧的念头。

正念修行告诉我们，我们要观照念头，净化念头，回归内在；我们不能再喂养小我，滋生负面情绪，伤害我们自己。

一念天堂，一念地狱，善恶只在一念间。小我最害怕的就是意识之光，我们要做的就是观照念头，学会转念。

如此，我们的内在能量场会净化提升，我们的命运也会由此改变。

灵峰文化——东方心智慧