都说陪伴是最长情的告白，作为爸爸/妈妈的你是怎样理解“陪孩子成长”这件事的？就只是和孩子在一起，照顾他的饮食起居？或者，就是简单地和孩子玩一玩？
所谓高质量的陪伴，是父母能懂得孩子的语言和感受，能用轻松融洽的方式与孩子沟通和相处，能走进孩子的内心世界，获得孩子的信任，并带给孩子长足的安全感和亲密感。
同时，诸多研究表明，在高质量陪伴中最好的方式是：和孩子一起玩儿！
那么，怎么才能通过和孩子一起玩儿，走进孩子的内心，做到真正高质量地陪伴呢？不妨从这几个方面入手。
01
从不扼杀孩子的好奇心开始
孩子都是游戏高手，一只蚂蚁、一块石头、一根面条，他们就能玩上半天，他们总能通过游戏感受生活中的乐趣，也总能发现成人所理解不了的乐趣。
所以，对孩子正在投入的任何游戏，请别急着用“太脏了”“好无聊”“有什么好玩的”“赶紧走”……这些词去扼杀他的好奇心。只要没有安全问题，请尽量不要制止孩子的探索行为，而试着去感受孩子的乐趣，尝试进入孩子的世界。只有懂得了孩子的乐趣和喜好，才有可能和孩子进入到同一个频道。否则就可能出现一个紧绷的母亲和一个处处受限制的孩子。
如果孩子想的是“妈妈我想玩儿”，妈妈却只想着“求求你别给我添乱”。那亲子在一起换来的，往往不是高质量的陪伴，而是无奈和疲惫。
02
尝试让孩子来教你玩儿
孩子的一些行为方式，往往会令大人费解，比如把一张张折好的纸扔向这儿、扔向那儿。从大人的视角解读，特别像在使坏。
但从孩子的视角看，他会觉得扔东西好神奇，向不同方向扔、用不同力气扔，就会出现不一样的结果。当我们观察孩子时，会发现他们反复扔一个东西时，是如此满足——因为孩子在想：我似乎是有能力的，我可以控制这件事情的结果！此时，孩子的幸福感，绝不亚于一位英雄建功立业的自豪。其实，在这样令大人费解的行为中，宝宝的肌肉控制力越发地灵活，自我意识也随之蓬勃发展。
03
别让你的关心成为一种打扰
现实中，经常出现这样的情形。当孩子正在专注地玩玩具时，家长跑过来问：“宝宝，你要不要喝水？要不要上厕所？”假使孩子没有回应，大人会锲而不舍地再次询问，直到孩子应答为止。
虽然不排除有的孩子确实没有足够的能力，去及时感知自己的生理需求，但依然建议，爸爸妈妈尽量在孩子注意力自然转移的时候，再去询问孩子是否有生理需求，包括给孩子喂食零食、水果等。因为当孩子全身心玩耍时，身体方面，手指精细动作、感官协调能力迅速发展；心智方面，好奇心、理解力、想象力进一步发展，发现问题、分析问题及解决问题的能力也在迅速提升。父母须知，3岁前的孩子专注力一般持续15分钟左右，因孩子个体差异，时间或有长短。不打扰便是一种温柔。
04
学会“懂装不懂”
孩子是在不断试误中成长的。由于孩子的行为能力、认知能力有限，因此失败成为常事，但不成功，不代表他没收获。聪明的父母要具备“懂装不懂”的能力。
比如孩子在玩耍时，你虽然看懂了他行为的意图，或听懂了他词不达意的表达，但不妨装作不懂，适当地提问，引导孩子做出进一步的行为，或寻找更准确的表达。
05
学会描述孩子的行为
0—2岁的幼儿往往是通过感知来认识世界的，他们很难脱离实物来思考。那么在这一阶段，锻炼并提高孩子认知能力的最佳方法是什么呢？是尽可能多地描述孩子的行为。用成人的语言描述孩子正在注视的事物和正在进行的操作，在不断重复的过程中，概念就会很自然地在孩子头脑中形成。
因此，不妨试一试用孩子的角度去看看游戏中发生了什么，用孩子的口吻把事情说出来，当你说出他的行为和感受，你会发现，你离孩子又近了一步。
06
选择符合幼儿身心发展特点的玩具
家里的玩具孩子经常玩一次就再也不感兴趣了，除了孩子的个体特性和喜好，玩具的难度不符合孩子的身心发展特点也是重要原因。父母应该为孩子准备一些有一定挑战性的玩具，先通过降低难度，让玩具适应孩子的能力，让孩子经过多次尝试后得到锻炼，再逐渐使孩子“够得着”玩具原本的难度。
有的父母说，难度大的玩具可锻炼孩子的受挫能力。的确，孩子要有一定的受挫经历，这样有助于孩子发展识别情绪、管理情绪的能力，但因为玩具的设置难度来让孩子体验受挫实在没有必要，而且玩具弃置不玩也很浪费，玩具本身是该给孩子带去挑战和快乐的，并不是用来进行挫折教育的工具。
07
不必强求孩子去分享玩具
分享固然是好品质，但也要顾及孩子的年龄特点。比如，两岁左右的孩子仍在平行游戏阶段，除了旁观者行为，几乎都是专注地玩自己手中的玩具；如果另外一个孩子想要拿走他手中的玩具，孩子可能会哭，会发脾气，这都是很正常的表现。如果家长告诉自己的孩子“小朋友要懂得分享”。那么，这一概念对这一阶段的小朋友来说就有些超前了。
我们可以向孩子提示分享，但不要给出强制指令或直接干预。随着孩子年龄的增长，当孩子有和同伴一起玩的想法的时候，分享的种子自然会萌芽。
真正高质量的陪伴，就是走进彼此的内心，一起玩耍，一起前行，一起成长。在这个过程中，在孩子面前丢掉架子和面子，是为人父母的智慧。对父母而言，生活的忙碌，往往使人麻木和怠惰，而陪宝宝玩耍，却让我们有机会，重新见证生命初期的种种奇妙景象，这是一笔多么宝贵的财富！你会从游戏中看到，人的各种能力，是怎样遵循大自然的安排苏醒和生长的。爱、智力、人性的闪光，是怎样从偶然而变得越来越频繁——这些原生态的精神现象，奇妙无比，清新如初。
让我们低下身来，试着让孩子教我们玩耍！
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