睡不好的小伙伴们注意啦！本期我们将探讨睡眠难题背后的中医智慧——养心。从改善生活习惯到中药材的妙用，告诉你如何通过调养心脏来缓解失眠，以及身体和精神上的不适。更有实际病例分享，帮你开启健康睡眠的大门。别让失眠继续“夜夜难眠”，一起来看看怎么解决吧！
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