夏季不仅天气热，人的“心火”也容易热上加热，导致情绪波动、身体不适。虚火与实火的区别，喝冷饮和吹空调未必能降火。中医养生指出，夏季该如何调节心态、饮食和采取一些物理疗法，以保持心脏健康，避免“心火”过旺引起的连锁反应。保持心脏健康是夏天最重要的任务之一，了解正确的养心知识，让你整个夏天神清气爽，远离烦躁和不适。
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